হাইপারটেনশন: 3 ফলের রস যা রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে

কিছু ফলের তৈরি রস চেক উচ্চ রক্তচাপ রাখতে বিস্ময়কর করতে পারে। অস্থির খাবার খাওয়ার অভ্যাস, দীর্ঘ কাজ ঘন্টা, এবং চাপগুলি এমন কয়েকটি কারণ যা জীবনধারা রোগের সংখ্যা নিয়ে আসে; হাইপারটেনশন সবচেয়ে সাধারণ এক হচ্ছে। উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় যখন রক্ত ​​ধমনীর দেওয়ালে বৃহত্তর বল প্রয়োগ করে, যা রক্তচাপের মাত্রা বাড়ায় যা 140/90 mmHg এর উপরের সীমানা সীমারেখা অতিক্রম… Read More »

ওজন অর্জন করতে ব্যায়ামকারীর ‘বিরক্তিকর খাবার’

ওজন অর্জন করতে স্বাস্থ্য বজায় রাখা একটি ভাল অভ্যাস। কিন্তু একটি নতুন গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, কিছু কিশোর যারা ওজন অর্জনে ব্যায়াম করে, তারা ‘তথাকথিত পেশীবহুল-ভিত্তিক বিকৃত খাবার খাওয়ার অভ্যাস’। জার্নাল ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ইটিং ডিসঅর্ডারস’ পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ২২ শতাংশ পুরুষ এবং 18 থেকে ২4 বছর বয়সী 5 শতাংশ নারী এই বিরক্তিকর খাবারের… Read More »

সাইকোসিস এবং স্কিজোফ্রেনিয়া

তারা কিভাবে ভিন্ন এবং কোথায় এই দুই মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার overlap করবেন? তার নিবন্ধ স্টিভেন তামা, এমডি সহ বিশেষজ্ঞ উত্স বৈশিষ্ট্য যে রিপোর্টিং উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়; আউবার মই, পিএইচডি; আন্দ্রেই টি। নিমিয়েনু, এমডি ইউএস নিউজ ও ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট সাইকোসিস এবং স্কিজোফ্রেনিয়া অধিক যখন আমরা কিছু বলি মনস্তাত্ত্বিক, আসলে এর অর্থ কী? আচ্ছা, ক্লিনিকাল সেটিংসে, এর… Read More »

সুস্থ রক্তবাহী জাহাজ জ্ঞানীয় পতন বিলম্ব হতে পারে, গবেষণা প্রস্তাব

নিউরোসাইন্স জার্নাল পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষকরা সেরিব্রোজেনাল তরল প্রবাহের সন্ধান করেছেন এবং দেখেছেন যে হাইপারটেনশিয়াল ইঁদুরগুলি বৃহত্তর বায়ুচক্র প্রদর্শন করে এবং মস্তিষ্কের ভলিউম হ্রাস করে। ওয়াশিংটন ডিসি: সাম্প্রতিক গবেষণার অংশ হিসাবে, গবেষকরা দেখেছেন যে উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কের বর্জ্য ব্যবস্থাপনা পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করে আল্জ্হেইমের রোগের মতো পরিস্থিতিতে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণার পরিপ্রেক্ষিতে, উচ্চ রক্তচাপ রক্তের পাত্রগুলিতে শক্তকরণ এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস… Read More »

ভিটামিন সম্পূরক আপনার হৃদয় সাহায্য করতে পারে না

HealthDay প্রতিবেদক বুধবার, 19 জুন, ২0199 (স্বাস্থ্যের খবর) – যদি আপনি আপনার হৃদরোগের উন্নতি, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুস্থ খাবার খাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন তবে নিশ্চিতভাবেই সহায়তা করতে পারে, তবে নতুন গবেষণায় বলা হয় যে দৈনিক ভিটামিন ডি সম্পূরকটি পপিং করবে না। গবেষণা – 83,000 এরও বেশি মানুষের জড়িত ২1 টি র্যান্ডমাইজড ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি মেটা-বিশ্লেষণ – ভিটামিন ডি… Read More »

DHEC: সম্ভাব্য হেপাটাইটিস একটি এক্সপোজার Aiken মধ্যে Popeyes এ রিপোর্ট

DHEC: সম্ভাব্য হেপাটাইটিস হেপাটাইটিস এ সম্ভাব্য এক্সপোজার আরেকটি কেস আইকেন কাউন্টির প্রতিবেদন করা হয়েছে। স্বাস্থ্য ও পরিবেশ অধিদফতরের অধিদফতরের আওতায় ইকনে ইয়র্ক স্ট্রিটের পপেইসে খেয়ে থাকা গ্রাহকরা হেপাটাইটিস এতে এসেছেন। 17 ই জুন তারিখে ডাচকে হেপাটাইটিস এ-এর জন্য ইতিবাচক পরীক্ষার জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল বলে সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে। ২9 মে এবং 1২ জুনের মধ্যে 954 ইয়র্ক স্ট্রিটে… Read More »

আন্তর্জাতিক যোগ দিন 2019: এই গ্রীষ্মে টেক যোগের সাথে আপনার স্বাস্থ্য উত্সাহিত করুন

আন্তর্জাতিক যোগ দিন 2019 – এখানে কিছু অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা অ্যাপল এবং Android ডিভাইসগুলির সাথে সমন্বিত যোগ পরিষেবা সরবরাহ করে। আন্তর্জাতিক যোগ দিন 21 জুন পন্থা হিসাবে, বেশ কিছু অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন প্ল্যাটফর্মের সাহায্য করার জন্য যোগব্যায়াম উত্সাহীদের একজন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত নির্দেশিকা অনুপস্থিতিতে তাদের স্বাস্থ্য অনুমোদন হয়। কিছু অ্যাপ্লিকেশান এছাড়াও অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন এবং অন্যান্য Android ডিভাইসের সাথে ইন্টিগ্রেটেড… Read More »

উপযুক্ত থাকার জন্য কিছু কারিগরি যোগব্যায়াম চেষ্টা করুন

উপযুক্ত থাকার উজ্জ্বলতা ২1 জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের মতোই, যোগদানের উত্সাহীদের প্রশিক্ষিত সহায়তার অভাবে তাদের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন প্ল্যাটফর্ম রয়েছে। ২1 জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের দিকে এগিয়ে যাওয়ার ফলে, প্রশিক্ষিত গাইডের অনুপস্থিতিতে যোগব্যায়াম উত্সাহীরা তাদের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলি ব্যবহার করে। কিছু অ্যাপ্লিকেশন অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন এবং… Read More »

এখানে খাদ্য ভবিষ্যতের আসে

খাদ্য 30 টি শীর্ষ বিশ্বব্যাপী বিজ্ঞানী থেকে প্রথম বিজ্ঞান ভিত্তিক খাদ্য যা আপনার প্রশ্নের জবাবে জবাব দেবে: বিশ্ব জনসংখ্যা 10 বিলিয়ন হিট হলে আমরা কিভাবে বেঁচে থাকব? যদি খাদ্য fads অভিনব মানুষের জন্য হয়, এই এক বাস্তব জন্য: আনুমানিক 10 বিলিয়ন মানুষ যারা 2050 দ্বারা পৃথিবীতে বাস করবে। গ্রহস্বাস্থ্য স্বাস্থ্য খাদ্য 2019 এর বড় খবর। এবং তাই (আঙ্গুলের… Read More »

এমনকি হালকা শারীরিক কার্যকলাপ আপনার হৃদয় সাহায্য করতে পারে

মাউন্ট প্রমাণ প্রমাণ করে যে সমস্ত আন্দোলন – এমনকি কম প্রচেষ্টা কার্যকলাপ – মানুষের বয়স হিসাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করার জন্য গণনা। শারীরিক কার্যকলাপ ব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কথা বলে, তারা প্রায়ই আপনার হৃদয় পাম্পিং পেতে যে ধরনের – মাঝারি এবং জোরালো ব্যায়াম উপর মনোযোগ নিবদ্ধ। কিন্তু একটি ক্রমবর্ধমান কৃতজ্ঞতা যে আপনি যে কোন ধরনের কার্যকলাপ যা… Read More »