ভাল স্বাস্থ্যের জন্য কত পদক্ষেপ গ্রহণ করা?

ভাল স্বাস্থ্যের 7 ই ফেব্রুয়ারী ২007 সিঙ্গাপুরে ইস্ট কোস্ট পার্কের ওয়াটারফ্রন্টের পাশে আরেকটি রোলারব্ল্যাড এবং জোগ হিসাবে একজন মহিলা কুকুরের পদচারণা করে। বয়স্ক মহিলারা প্রতিদিন তিন কিলোমিটারেরও বেশি হাঁটার পুরনো মহিলাদের একই বয়সের কম সক্রিয় নারী হতে পারে। খবর প্রতিদিনের তিন কিলোমিটারে একটু বেশি হাঁটার বয়সী মহিলারা একই বয়সের কম সক্রিয় মহিলাদের চেয়ে বেশি সময় বেঁচে থাকতে পারে,… Read More »

এই নতুন বছর একটি সুস্থ খাদ্য জন্য টিপস

স্টার স্বাস্থ্য ডেস্ক আপনার নববর্ষের রেজোলিউশন যাই হোক না কেন, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য 2019 এবং এর বাইরে অনেকগুলি সুবিধা প্রদান করবে। আমরা যা খাওয়া এবং পান করি সেগুলি আমাদের শরীরের সংক্রমণের লড়াইয়ে প্রভাব ফেলতে পারে এবং সেইসাথে স্থূলতা, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার সহ জীবনের পরবর্তী সময়ে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির উন্নতির সম্ভাবনা কতটুকু তা আমরা প্রভাবিত করতে… Read More »